Про эмоциональное выгорание говорят сейчас очень много, люди получают множество рекомендаций, среди них – отдохнуть, сменить обстановку, заняться спортом, уделить время себе. Все это безусловно помогает, однако почему-то усталость и апатия возвращаются, чувство безнадежности накатывает вновь, неверие в свои силы захлестывает. Как предотвратить сползания в эти ямы состояний? Может быть, надо что-то знать, чтобы стала понятна природа наших реакций, наших ассоциаций, наших убеждений?
Это безусловно так! Не случайно мы пытаемся вновь и вновь объяснить что-то нашим детям и нашим партнерам. Значит, мы верим в силу аргументов, значит, убеждены, что правильно приведенный довод может изменить отношение к делу и решения действовать или нет. Есть знания, которые вместо опустошения, упадка сил, депрессии и чувства вины приведут нас на совсем другие станции – “Компетентность”, “Ресурсность”, “Осознанность”.
На этом семинаре вы узнаете:
→ что с нами происходит, когда мы в растерянности или гневе
→ кто и когда предсказывал наступление “века одноразовых вещей”
→ как эмоции мешают думать взрослым, как реагируют подростки и какие аргументы стоить приводить, чтобы вас услышали
→ почему сейчас говорить об эмоциональном выгорании означает идти в ногу со временем
→ что такое родитель-провокатор и как опознать его в себе
→ можно ли “отрастить новый мозг” и стоит ли вообще об этом думать
→ что такое “эврика” и как к ней прорваться
→ кто в действительности правит человеком
“Мы иногда говорим: “Как же ты мог так драться, человек мог остаться больным на всю жизнь! О чем ты думал?!” Но ваш ребенок не ответит вам, да и не думал он. То, что им управляло во время драки, не способно ни думать, ни прогнозировать, эта древняя и примитивная часть нашего мозга безжалостна. Когда мы разберемся в этом, нам будет проще объяснять многое нашим детям, и мы уж точно не захотим больше задавать вопросы, на которые у ребенка ответов нет”
© А.И. Гайкалова
Упоминаются:
- Фильм ” The Light Bulb Conspiracy.The Untold Story of
Planned Obsolescence” - Зубков и Муслин “Непрочный, непрочный, непрочный мир”
- Теория триединого мозга Мак Лина
- Фильм “Мачеха”
- Фильм “Оглянись”
- Фильм “Я шагаю по Москве”
- Фильм “добро пожаловать на Канары”
- Психологические защиты Фрейда
- Фильм волшебная лампа Аладина”
- Фильм “Непокоренный”
- Фильм “Доживем до понедельника”
- Василий Розанов “Опавшие листья”
- Виктор Франкл высказывания
- Карл Ясперс высказывания
- Протоиерей Александр Шмеман
Запись семинара “Выгорание или кто в доме хозяин”, проведенный в БФ “Арифметика добра”